-- ONDERWIJSREGIO MIDDEN-NEDERLAND --
durf te vertragen
Deze dag is voor jou.
Om te voelen, even op adem te komen en weer op te laden.
Altijd aan, altijd bezig. Voor je leerlingen, de ouders, je collega's.
Maar wanneer sta jij even stil?
Na het succes van de vorige edities organiseren wij opnieuw dagen
waarin ontspanning, bewustwording en herstel centraal staan.
Een moment om uit de dagelijkse hectiek te stappen
op adem te komen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Nieuw dit jaar:
Naast de vitaliteitsdagen zijn er terugkomdagen voor wie er eerder bij was.
Vitaliteitsdag
Voor onderwijsprofessionals die nog niet eerder een vitaliteitsdag hebben meegemaakt.
09.00 - 17.00 uur
Zwier, Vinkeveen
Zaterdag 14 november 2026
Zaterdag 30 januari 2026
Coaching en bewustwording
Herkennen van patronen en versterken van persoonlijke veerkracht.
Ademwerk en yoga
Praktische technieken voor regulatie van stress en herstel.
Reflectie en focus
Inzicht in wat jij nodig hebt om bewuste keuzes te maken.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of ademwerk.
Alles is aan te passen aan wat jouw lichaam die dag aankan.
Terugkomdag
Alleen voor onderwijsprofessionals die eerder een vitaliteitsdag hebben meegemaakt.
09.00 -13.30 uur
Zwier, Vinkeveen
Zaterdag 10 april 2027
Zaterdag 9 oktober 2027
Terugkoppeling
Wat heb je meegenomen naar je werk en naar huis, en wat is er onderweg blijven liggen?
Verdieping
Een eigen thema per terugkomdag, dat voortbouwt op je eerste vitaliteitsdag.
10 april - energie in balans houden.
9 oktober - werk & prive balans.
Geen herhaling van je eerste dag, maar een vervolg erop.
Praktisch
WAAR
Zwier, Vinkeveen
KOSTEN
Geen. De Onderwijsregio biedt
deze dagen kosteloos aan.
GROEP
Maximaal 20 onderwijs
professionals per dag.
MEENEMEN
Makkelijk zittende kleding. Verder niets.
Review:
Het was echt een cadeautje om een dag stil te worden gezet, echt naar jezelf te luisteren en zien wat dat betekent voor jezelf, je omgeving en je werk.
Mooie opbouw!
Ik heb er echt van genoten, bedankt!
Zo was het de vorige keer.
Deelnemers stapten even uit hun dagelijkse ritme, weg van thuis en een druk hoofd.
En verlieten de dag anders dan ze hem begonnen.
