Retreats 2026
2 t/m 4 okt
Ademwerk & TRE
Retreats 2027
12 t/m 14 maart
Coaching
24 t/m 26 sept
Coaching
12 t/m 14 nov
Ademwerk
Locatie: De Wierschuur
Hippolytushoef, NH
All- in
Inclusief:
-
2 Overnachtingen, bedlinnen en handdoeken
-
Ontbijt, lunch, op zaterdag 3 gangen diner, wijn (optioneel)
-
Onbeperkt water, thee en koffie
-
Fruit en snacks gedurende de dag
Kamers:
1 Pers. + eigen badkamer 780,-
2 Pers. + eigen badkamer 730,-
Verdiepende sessies ( ligt aan het weekend: coaching, ademwerk, TRE)
Yogalessen: Yin, Nidra, Restorative
Ruimte voor eigen tijd
Wat jij wilt weten.
Ik heb geen ervaring met Yoga, coaching of ademwerk, is dat erg?
Onze lessen en workshops zijn toegankelijk voor iedereen.
De docenten die de sessies verzorgen hebben veel ervaring en zorgen ervoor dat iedereen op eigen niveau mee kan doen.
We houden uiteraard rekening met blessures, medicijngebruik etc.
Ik vind het heel spannend om alleen te komen.
Dat begrijpen we.
Veel deelnemers komen alleen.
Vooraf hebben we persoonlijk telefonisch contact, zodat jij weet wie er dat weekend aanwezig zijn en wat je kunt verwachten.
Wat wij terug horen van alle vrouwen die alleen naar dit retreat zijn gekomen, is dat ze zich veilig en gedragen hebben gevoeld EN dat ze weer terug komen.
Verbinden en delen met de groep, wat als ik dat niet wil?
Dit weekend draait om jou! Wij moedigen je juist aan om te voelen waar jij echt behoefte aan hebt. De sessies maken vaak wat los qua emoties. Hoe fijn als je dan in je eigen tempo mag en kan reflecteren.
Dus nee, jij hoeft zeker niet te delen en te verbinden met de groep.
Wat je kunt verwachten.
Voorbeeld
Vrijdag:
17:00 Aankomst & inchecken
19:00 Diner
20:00 Yoga
Zaterdag:
08:00 Stilte wandeling of meditatie
08:00 / 09:30 Ontbijt
11:00 Verdiepende sessie
(afhankelijk van het retreat: coaching, ademwerk & TRE)
13:00 Lunch
Vrije middag
(rust, massage, wandelen, boek)
16:00 Verdiepende sessie
18:30 Diner (3-gangen, wijn optioneel)
20:15 Yoga (regulatie & ontspanning)
Zondag:
08:00 Yoga
08:00 / 09:30 Ontbijt
11:00 Integratiesessie
13:00 Lunch
16:00 Vertrek
.jpg)
Wat wij belangrijk vinden.
Eten:
Onze privéchef werkt met biologische, seizoensgebonden ingrediënten. De nadruk ligt op vegetarisch eten maar voor de liefhebber is er ook keuze uit vlees/ of vis.
Massage:
Optioneel kun je een massage boeken.
Onze masseuses zijn op zaterdag aanwezig.
Vrije tijd:
Naast een prachtig programma willen we je ook de tijd geven om bij te komen.
Ga wandelen bij het wad of duik lekker de tuin in als de zon schijnt.
Betaling in termijnen:
Wij willen graag dat iedereen mee kan.
Betaling in 3 termijnen is mogelijk.
Mail ons, dan maken we het in orde.
.jpg)