Zenn met Fem
Retreats | workshops | ademwerk
" Soms moet je harder naar die JA luisteren
dan altijd naar die maar......."
Wat heb jij daar voor nodig?
Overweeg je om mee te gaan op een retreat of kies je voor een workshop?
Een coachingstraject met ademwerk kan ook een waardevolle optie voor je zijn.
​
Leer jezelf opnieuw kennen.
De combinatie van ademhaling en yoga is een krachtige manier om stress en lichamelijke klachten te verminderen.
​
Wanneer zet jij jezelf weer op nummer één?
​​
Retreats
Ontdek een adembenemende locatie in Nederland voor een driedaagse retreat speciaal voor jou.
Neem een weekend lang even afstand van de drukte en chaos en kom weer in contact met je lijf en hoofd.
Elk retreat staan er verschillende sessies en workshops gepland met de nadruk op ontspanning.​
​
Eigen kamers + badkamer is voor ons een must.
​
Ademwerk
Breathwork of ademwerk is een krachtige manier die je helpt om stress te verminderen en je gezondheid te verbeteren. Door bewust te ademen, kun je kalmeren, emoties verwerken, spanning loslaten en zelfs je creativiteit stimuleren.
Het is een eenvoudige, effectieve manier om verbinding te maken met jezelf. Ontdek de voordelen van ademwerk en geef jezelf de ruimte om dit ervaren op mentaal, fysiek en emotioneel gebied.
Workshops
Er staan opnieuw inspirerende workshops op de agenda.
Elke workshop heeft een ander thema, waardoor er voor iedereen wel één tussen zit die aanspreekt of uitdaagt.
​
De workshops worden op verschillende locaties aangeboden.
​
Ademcoach, yogadocent en trotse moeder van twee geweldige boys.
Samen met manlief zorg ik ervoor dat ons gezin draait, en dat brengt soms de nodige stress en chaos met zich mee.
Met mijn passie voor persoonlijke groei en verbinding met ons eigen lijf organiseer ik retreats en workshops.
Voor de privé sessies - ademwerk, BRTT, TRB en yoga ontvang ik je graag op een fijne plek in Hoevelaken.
Terug naar de eenvoud, jezelf mogen zijn, weer vertragen en voelen.
Niet alles hoeft perfect te zijn!
Ik ben Fem
RECENSIES
Retreat
Ik vond het zo spannend om alleen te gaan. Voor mij de beste beslissing ooit. Het weekend was goed gevuld met workshops en lessen maar ook genoeg tijd om even niks te doen.
Zoals Fem zou zeggen: Tijd om even lekker egoïstisch aan jezelf te denken.
En dat heb ik zeker gedaan.
Workshop
Hij stond al heel lang op mijn bucket list.
Het ijsbad.
De ademsessie vooraf heeft mij echt verrast.
De kers op de taart was daarna ontspannen in dat bad zitten. Zo gaaf! Dank lieve Fem, voor je begeleiding en enthousiasme.
Privé sessie
Elke week zag ik tegen de privé sessie op.
Niet om jou, maar om wat ik weer mocht voelen. En dat was best confronterend.
Je stem, het aanvoelen en aanraken waren voor mij helend in mijn eigen proces.
​
​