Zenn met Fem
Retreats | Workshops | Ademwerk
Herkenbaar?
​
Chronische stress en angst
​
Lichamelijke klachten
​
Slaapproblemen
​
Emotionele verwerking
​
Gebrek aan verbinding met jezelf​
Laat mij je helpen bij deze uitdagingen!
Dit door ademhalingstechnieken aan te leren, naar je lichaam te luisteren met als doel meer rust en minder klachten.​
Bekijk mijn aanbod.
Online
Cursus:
basistechnieken
ademhaling
​​
Audio:
"Just Breathe"
voor onderweg
​​​
Online bibliotheek
Yin Yoga & ademhaling
​​​​​​​​​​​​​​​​​​
Over mij
Ik ben Fem.
Jouw persoonlijke ademcoach en trotse moeder van twee geweldige boys.
Samen met manlief zorg ik ervoor dat ons gezin draait, maar dat brengt soms de nodige stress en chaos met zich mee.
Rust, aandacht en 10 minuten per dag resetten zijn
onmisbaar voor mij.
Klinkt lekker zweverig hé?
Maar ik ben vooral praktisch en als het simpel kan, waarom dan moeilijk doen.
Met mijn passie voor persoonlijke groei
en verbinding (met ons eigen lijf en hoofd)
organiseer ik retreats en workshops waar ik mijn liefde voor ademwerk, coaching en yoga deel.
Terug naar de eenvoud, jezelf mogen zijn, vertragen en voelen.
Mijn stijl is warm, betrokken en altijd gericht op wat jij nodig hebt.
Niet alles hoeft perfect te zijn!
Just be you.
RECENSIES
Retreat
Dat er voor mij gezorgd werd en ik nergens aan hoefde te denken. Het uitgebreide, gevarieerde programma waarbij je zelf kon kiezen of je aan alles mee deed of een keer niet. De deskundigheid en vooral de liefdevolle begeleiding van Fem.
Workshop
Dit was het beste cadeau wat ik mijzelf kon geven!
Ik heb heerlijk geslapen na deze Yoga Nidra les.
1-op-1
Less is more. Dat werd mijn matra tijdens onze lessen. Elke week zag ik tegen de privé les op. Om wat ik mocht zijn bij jou, alles was goed.
Het eerlijk luisteren naar mijn lichaam en de afstemming van de les die jij zo goed aanvoelt.
​