
Retreats 2025
7/8/9 maart VOL
19/20/21 september
14/15/16 november
De Wierschuur
hippolytushoef, NH
All- in
Inclusief:
-
2 Overnachtingen, bedlinnen en handdoeken
-
Ontbijt, lunch, op zaterdag 3 gangen diner met wijn
-
Gedurende de dag, onbeperkt water, thee/koffie, fruit en snacks
Kamers:
1 Pers. + eigen badkamer
2 Pers. + eigen badkamer
Programma onderdelen
-
Verschillende workshops
-
Yogalessen: Yin, Yoga Nidra, Restorative Yoga, easy Hatha
-
Meditatie, visualisatie
-
Ademwerk
-
Coaching
-
Voldoende eigen tijd


Wat jij wilt weten.
Ik heb geen ervaring met Yoga, coaching of ademwerk, is dat erg?
Onze lessen en workshops zijn toegankelijk voor iedereen.
De docenten die de sessies verzorgen hebben veel ervaring en zorgen ervoor dat iedereen op eigen niveau mee kan doen.
We houden uiteraard rekening met blessures, medicijn gebruik etc.
Ik vind het heel spannend om alleen te komen.
Wij vinden het belangrijk dat jij je thuis voelt tijdens dit weekend.
Daarom maken we van te voren graag even telefonisch kennis met jou.
Wat wij terug horen van alle vrouwen die alleen naar dit retreat zijn gekomen, is dat ze zich veilig en gedragen hebben gevoeld EN dat ze weer terug komen omdat we elke keer een andere rode draad hebben.
Verbinden en delen met de groep, wat als ik dat niet wil?
Dit weekend draait om jou! Wij moedigen je juist aan om te voelen waar jij echt behoefte aan hebt. De sessies maken vaak wat los qua emoties. Hoe fijn als je dan in je eigen tempo mag en kan reflecteren.
Dus nee, jij hoeft zeker niet te delen en te verbinden met de groep.
Dit zullen we ook niet vragen.

Wat je kunt verwachten.
Voorbeeld
Vrijdag:
17:00 Aankomst
18:30 Diner
20:00 Yoga
7:30 / 08:00 Yoga
08:00 / 09:30 Lazy ontbijt
11:00 Workshop
13:00 Lunch
16:00 Workshop
18:30 3 Gangen diner
20:00 Yoga
Zondag:
07:30 / 08:30 Yoga of stilte wandeling
08:00 / 09:30 Lazy ontbijt
11:00 Workshop
13:00 Lunch
14:00 Workshop
16:00 Vertek


Wat wij belangrijk vinden.
Eten
Onze privé kok maakt heerlijke biologische gerechten. De nadruk ligt op vegetarisch eten maar voor de liefhebber is er ook keuze uit vlees/ of vis.
Massage:
Optioneel kun je een massage boeken.
Onze masseuses zijn op zaterdag aanwezig.
Vrije tijd:
Naast een prachtig programma willen we je ook de tijd geven om bij te komen.
Misschien nu eindelijk je boek uitlezen? Wandelen bij het wad of duik jij lekker de tuin in als de zon schijnt.

