Retreats 2025
7/8/9 maart
​
19/20/21 september
​​
14/15/16 november
​
'Niets moet, alles mag'
Dat is ons motto van dit heerlijke weekend.
​
Je bent dus vrij om zelf te kiezen
of je wel of niet meedoet aan lessen of andere activiteiten.
​
De locatie is prachtig en ruim opgezet.
​
Het wad is op 10 min. afstand met de auto.
​
Onze privé-kok zorgt voor heerlijke maaltijden dit weekend.
​
En jij kan genieten en vooral uitrusten in onze
luxe eenpersoonskamers met eigen badkamer.
​
Inclusief:
-
2 overnachtingen, bedlinnen en handdoeken
-
ontbijt, lunch, 3 gangen diner met wijn.
-
Gedurende de dag, onbeperkt water, thee/koffie, fruit en snacks
​
​Programma onderdelen (passend bij de rode draad van het retreat)
-
Verschillende workshops gegeven door gast docenten.
-
Yogalessen: Yin, Yoga Nidra, Restorative Yoga
-
Meditatie, visualisatie
-
Ademwerk
-
Coaching
-
Voldoende eigen tijd
De nadruk tijdens de yogalessen ligt vooral op ontspanning.
Weer terug naar de basis. Je lijf weer opladen.
​
Wij zorgen voor alle spullen. Jij hoeft alleen maar op de mat te stappen.
​
Yin Yoga
Yoga Nidra
Restorative Yoga
We geven je graag wat extra aandacht.
Daarom kun je kiezen uit diverse workshops.
​
Of wat dacht je van een massage?
​
Ademwerk
Coaching
​
Ben jij ook toe aan een heerlijk weekend voor jezelf.
Waar je toe mag geven aan even niks doen.
Lekker uitwaaien bij het wad, genieten van je koffie en je boek op de bank.
Aanschuiven bij de fantastische maaltijden die onze kok met liefde voor je maakt.
Verbinding maken met de andere dames (als je daar zin in hebt) uit de groep die hier voor dezelfde reden zijn.
​​​​
Elke retreat heeft een eigen "rode draad".​
2025
7 t/m 9 maart: Dompel je onder in deze speciale ervaring met coach Carmen.
Persoonlijke ontwikkeling en nieuwe inzichten die je een leven lang bijblijven.
​
19 t/m 21 september: Als jij helemaal jezelf kunt zijn, wat heb jij dan nodig?
Mooie combi van yoga, ademwerk en coaching.
​
16 t/m 18 november: Go with the flow!
Ons eerste retreat met ontspanning en inspanning.
​​​
Geborgen voelen.
Wij vinden het erg belangrijk dat jij je tijdens het retreat thuis voelt.
Veiligheid en geborgenheid om zo terug te kunnen naar de basis.
Wij werken dan ook alleen met docenten die elk een stukje expertise mee nemen.
​
JA, ik ga graag mee!
​
Even een greep uit wat vragen:
​​​
Ik heb geen ervaring is dat een probleem?
Nee, geen enkel probleem. De lessen en workshops kun je volgen op je eigen niveau.
Vooraf hebben we graag even persoonlijk contact om zo even alles te bespreken en goed af te stemmen.
​
Zijn de gerechten allemaal vegetarisch?
Wij hebben gekozen om vlees, vis en vegetarisch aan te bieden.
Onze chefkok kookt met biologische producten.
​
Wat een prachtige locatie, waar is het?
Hippolytushoef (Noord Holland)
​
Hoe zit het met aankomst en vertrek?
Jullie zijn vrijdag van harte welkom vanaf vijf uur. (mag ook later)
Neem rustig de tijd om je tas uit te pakken, kopje thee of koffie te drinken en de ruimte op je gemak te verkennen.
Op zondag nemen we rond drie uur weer afscheid van elkaar.
​
​​​
Wat te verwachten tijdens het weekend.
(Elk retreat heeft een eigen "rode draad" en het programma is daar op afgestemd.
Dit is dus een voorbeeld van wat je kunt verwachten.)​​
​
​Vrijdag
17:00 aankomst
19:00 Diner
21:00 Yoga
​
Zaterdag
08:00 Lazy ontbijt
10:30 Workshop I
13:00 Lunch
16:00 Workshop II
19:00 3 Gangen diner
21:00 Yoga
​
Zondag
07:30 Meditatie/ stilte wandeling
08:00 Lazy ontbijt
10:30 Workshop III
13:00 Lunch
14:30 Eindceremonie
16:00 Afscheid
​
* Naast de yogalessen en inspirerende workshops
is er nog voldoende tijd
voor een massage of even niks.​​
​​
