Follow your heart

zaterdag 26 juni 2021

Natuur

" Wat komt er tevoorschijn als je meer in contact staat

met je hart en de rest van je lijf? "

 

 

Op onze mooie locatie, midden in de natuur hebben wij alles tot onze beschikking om jullie een fijne dag te bezorgen.

Natuur workshop:

Vanuit het historische pand lopen we zo het bos in.

Daar wordt deze workshop gegeven door Fatima Bouyaziden.

Als coach maakt zij gebruik van allerlei mooie werkvormen en werkt met diverse levensthema's. In deze workshop staat het "hart" centraal.

Zij zal jullie tools leren die je in het dagelijks leven kan gebruiken om weer echt te voelen.

 

Yoga:

In de prachtige tuin tussen de bloemen liggen de matten klaar.

Heerlijk rustig  bewegen op het ritme van je ademhaling.

Yoga met Fem van Liempt is helemaal niet saai of zweverig.

Als docent kijkt en zoekt ze naar houdingen die werken en passen bij jou.

Zodat je thuis ook fijn op die mat stapt.

Programma:

09:30 / 10:00  Inloop en ontvangst met koffie, thee en wat lekkers.

10:00 / 12:30  Natuur workshop (groep 1)

10:00 / 11:30  Yoga (groep 2)

12:00 / 13:00 Lunch  (groep 2)

12:30 / 13:30 Lunch (groep 1)

13:00 / 15:30 Natuur workshop (groep 2)

13:30 / 15:00 Yoga  (groep 1)

15:30 / 16:00 Afsluiting van de dag.

Inclusief:

Thee/koffie en wat lekkers.

Gezonde lunch

Opgenomen yoga les 

Voor wie:

Iedereen is welkom. 

Ongeacht leeftijd of ervaring.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga.

Het wandelen is op een rustig tempo.

We werken heel bewust met kleine groepen (per groep 4 personen)

Blessure maar toch graag mee doen? Bel ons  even.

Locatie:

Het VlinderHuys
Barchman Wuytierslaan 51
3819AB Amersfoort

Amersfoort

Kosten:

Er is plek voor 8 deelnemers:

P.P. 120,-